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作者:春玲2017年7月1日字数:5399【第五章】从婆婆公公家回到自己家,感觉真的轻松,要不人们总说金窝银窝不如自己家的草窝呢!在陪着小帅看了约莫半个小时的动画片后安顿他去睡觉,而我则到客厅练起了瑜伽,因为是晚上,一会儿也要睡觉,所以东西做的不大,都是以一些前弯拉伸小幅舒缓动作为主,这些动作有助于缓解疲劳和放松神经,对增强睡眠质量也有一定功效。

练了大概二十分钟瑜伽之后,身心感觉轻松不少,又休息了一会儿才去洗澡。

这一晚,我头一沾枕头就睡着了,而且睡的很香甜。

第二天一早,依旧如往常那样,起床,去叫小帅起床,去卫生间洗漱,做早餐,等小帅洗漱完一起吃早餐,然后送他去学校上学。

今天是周三,是我和小孙倒班的日子,在将小帅送到我学校之后,我竟然发现自己有些�

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